Kategorier

Kærnemælkskoldskål med skyr

Kærnemælkskoldskål med skyr Ingredienser 250 g skyr 1 hel liter kærnemælk 2 pastueriserede æggeblommer 1 hel vaniljestang Sukker erstatning Citron Sådan gør du Pisk æg og vanilje sammen Pisk skyr i æggemassen Bland med kærnemælk Smag til med sukker erstatning og citron Kan pyntes med bær, frugt eller kammerjunker. Indhold Energi: 709 kcal Kulhydrat: 43

Læs mere

Skyr guacamole

Skyr guacamole

Skyr guacamole Ingredienser 2,5 dl skyr 3 modne avocado 2-4 fed hvidløg Salt og peber Sådan gør du Skrald avocado og fjern stenene Hæld avocado, skyr og hvidløg i en blender eller en stav blender Blend til massen har den ønskede konsistens Smag til med salt og peber Indhold Kcal: 690 Kulhydrater: 8 g Fedt:

Læs mere

Skyr-dressing

Skyr dressing

Skyr dressing Ingredienser 2 spsk purløg 2 spsk persille 1 tsk sukker 2 spsk citronsaft 2 spsk rapsolie 200 g skyr 1 fed hvidløg Sådan gør du Tilsæt olie, citron, sukker, krydderurter og presset hvidløg til dit skyr Smag til med salt og peber tilsæt mere hvidløg eller krydderurter hvis ønsket. Indhold ca. 130 kcal Protein: 26 g Kulhydrat: 5 g Fedt: 1

Læs mere

Skyr tzatziki

Skyr tzatziki

Skyr tzatziki Ingredienser Opskrift til 1 person 150 g Skyr 1 spsk olivenolie 300 g revet agurk 2-3 fed hvidløg Salt og peber Sådan gør du Riv agurken på et rivejern, og put i en si. Drys salt over agurken og lad stå lidt så væden trækkes ud. Bland skyr og oliven olie godt sammen

Læs mere