Ingredienser

Opskrift til 1 person

• 250 g skyr neutral 0,2 %
• 4 dråber sødemiddel
• Lidt vanilje
• 50 g valgfri frosen frugt eller bær
• Chokolade kan tilsættes

Sådan gør du

1. Bland alle ingredienser sammen og blend til blandingen bliver jævn. Hvis du bruger chokolade, så vend det forsigtigt i efterfølgende.
2. Sæt isen i fryseren og rør i den hver halve time til den er frossen, og tag den herefter ud af fryseren (ca. 4 timer
3. Server med lidt friske bær.

Indhold

• ca. 77 kcal
• Protein: 9,5
• Kulhydrat: 8,8
• Fedt: 0,3